Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 68,58g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Tapioca de Queijo, Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Suco de Limão, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Sococo Flococo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pêssegos, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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