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12 ene. 24
Diario de TheRealMrsQ, 12 ene. 24
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1128 calories for the day! B: leftover frittata w/salsa + veg sausage S: berries + yogurt + almonds L: salmon cake + spinach + giant beans D: tilapia w/tomato caper sauce + carrots + pita
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2024:
1128 kcal
Grasa: 38,99g | Prot: 96,00g | Carbh: 104,62g.
Desayuno:
Trader Joe's Salsa Authentica, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, 01-10-24 Frittata, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk.
Almuerzo:
Salmon Cakes, Trader Joe's Giant Baked Beans in Tomato Sauce, Baby Spinach.
Cena:
01-12-25 Tomato Caper Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins, Carrots , Joseph's Pita Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Blueberries , Strawberries .
más...
9 Seguidores
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Comentarios
Everything looks so good!
12 ene. 24 por el miembro:
AncientHippie
It was a good eating day @AH! I love it when I can have relatively healthy meals, feel satisfied, and keep my calories in check! ⭐️
12 ene. 24 por el miembro:
TheRealMrsQ
Wow, you are good at making delicious foods that are still in calorie range. Looks great!
13 ene. 24 por el miembro:
T3r3sa7
Enjoy!
13 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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