Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 61,32g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, White Rice, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Almuerzo: Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Snack Cracker, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayangs
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