Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 64,61g | Carbh: 104,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Manteiga, Pão Torrado. Almuerzo: Alface Rúcula, Sadia Meio da Asa Tulipa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tomates. Cena: Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), LAR Iscas de Frango Empanadas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de debo1992
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