Diario de Rukawa MMILLAN, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1866 kcal Grasa: 105,66g | Prot: 96,46g | Carbh: 142,93g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Plátano, Frutillas. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Vegetales Salteados, Brócoli, Papas Salteadas. Cena: Zapallo Italiano Relleno. más...
1855 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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