Diario de Pugcrazy, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
702 kcal Grasa: 27,48g | Prot: 42,09g | Carbh: 61,76g.   Desayuno: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Dole Broccoli Slaw, HEB Honey Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mitsukan Mirin, Rice (Sake) Beverage , Egg. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Wegmans Pasta Shells (Medium), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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