Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 188,94g | Carbh: 337,97g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Apfel, K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Bodylab24 Protein-6, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. Cena: Putenland Puten-Minifilet, Fitini Apfelmus, Salz, K-Classic Spitzen Langkorn Reis (Verzehrfertig), Bodylab24 Protein-6, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Tri Top Sirup Himbeere. más...
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4634 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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