Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 54,74g | Carbh: 131,73g.
Desayuno: Buah Kiwi, Kurma, Putih Telur Matang, Alpukat. Almuerzo: Jamur Enoki, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ubi Jalar (Manis), Salmon Masak, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Cena: Kurma, Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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