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menu makan siang hari ini,semoga tetap konsisten
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1453 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 68,01g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Orak-Arik, Tumis Sawi Putih. Cena: Tumis Sawi Putih, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek Kulit. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de icusonezero
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