Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 177,13g | Carbh: 84,60g.
Desayuno: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: 100% Whey Gold Standard, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Continente Amêndoa Torrada, Continente Bifes de Atum, Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre de Peru, Limiano Queijo, Bimbo Bagels Clássico, Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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