Diario de R.zEmfira, 14 ene. 24

Иногда приготовишь что- то вкусненькое, а потом целый день без еды остаёшься🤪 Поэтому максимально упрощаю все и никаких сложных блюд и тем более выпечки. P.S картошку не поела вообще💪🏻

---

1413 kcal

Grasa: 70,87g | Prot: 93,56g | Carbh: 93,90g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Novus Баклажан Жареный, Пармезан Сыр, Волков Говядина Российская Запечённая. Cena: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Греческий Fetica. más...

2224 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...