Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 111,00g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Krispy Kreme Blackberry Crisp Filled Doughnut. Almuerzo: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. Cena: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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