Diario de Cheff.tt, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2194 kcal Grasa: 103,26g | Prot: 97,62g | Carbh: 219,86g.   Desayuno: Сметана 20%, Село Зелёное Творог 9%. Almuerzo: Самса, Окей Блинчики с Курицей. Cena: Пицца Просто Пицца Картофельная. Pasa Bocas / Otros: Бкк Хлеб Сельский Новый, Картофель Отварной, Говядина Отварная. más...
2494 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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