Diario de iralekseeva, 15 ene. 24

Всем доброе утро! Хороших результатов 🍀

Завтрак сегодня такой:
• Уголочки из лаваша с яйцом и сыром сулугуни;
• Творог зерненый с вареньем;
• Пол кружки кофе с молоком (без сахара)

Должно хватить надолго)

---

697 kcal

Grasa: 29,53g | Prot: 35,80g | Carbh: 75,51g.   Desayuno: Уголки из лаваша, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица в сливочном соусе, Редис, Кускус (Вареный), Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . Cena: Огурец (с Кожурой), Цветная капуста, Грибы под сырной шапочкой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи. más...