Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 25,11g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Pecel Sayur, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Salak, Kedondong, Kopi dengan Gula. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Pepaya. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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