Diario de iralekseeva, 15 ene. 24

Кускус и курица в сливочном соусе (выглядит не симпатично, но вкус 🤤)
Вся тарелка (142гр) - 182 ккал

Едим по чуть-чуть, но часто (4-5 раз в день). Тогда и срывов не будет, проверено!

---

697 kcal

Grasa: 29,53g | Prot: 35,80g | Carbh: 75,51g.   Desayuno: Уголки из лаваша, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица в сливочном соусе, Редис, Кускус (Вареный), Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . Cena: Огурец (с Кожурой), Цветная капуста, Грибы под сырной шапочкой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи. más...