|
На жиро-водо-массе 😄 Меня заливает водой от креатина 😭. Волнительно находиться в профиците, страшно набрать лишний вес , а тут еще разносит от креатина 😝. Становлюсь в 2 раза шире, отменяю его, перехожу на цитруллин малат. Кто отекает от креатина?
|
2379 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 133,46g | Carbh: 322,13g.
Desayuno: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вараксино Яйцо, Магнит Яичный Белок, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная. Almuerzo: Пиканта Соус Шашлычный, Милти Шашлычки из Куриного Филе, Лаваш, Рис Басмати (Султан). Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. más...
|
|
1 a 20 de 35
 Comentarios
Нет отеков, не знаю с чем это связано 🤷🏻♀️ Тренер говорит, что отекать от креатина это нормально
15 ene. 24 por el miembro: Wildsglam
|
все, безсмысленная добавка
15 ene. 24 por el miembro: Alex4pik
|
Когда в дефиците мне нравится принимать , силы придет , наполненность , но как то не очень на профиците 😞
15 ene. 24 por el miembro: aelita.1
|
15 ene. 24 por el miembro: Svetlyachok24krsk
|
15 ene. 24 por el miembro: Ilkaeva68
|
Сам отказался от креатина на дефиците. Вода это последнее что хочется видеть, вот на наборе будет прям самый сок)
15 ene. 24 por el miembro: Klimkapp
|
На фото все красиво. Не видно, что залита.
15 ene. 24 por el miembro: @Холли
|
Так - от креатина и должно "заливать" :)
15 ene. 24 por el miembro: YuryP65
|
это реальное тело?!?!? это не кукла?! очень круто...
15 ene. 24 por el miembro: moinomun
|
15 ene. 24 por el miembro: poceluychik91
|
15 ene. 24 por el miembro: Olesya.r77
|
вы настоящая ???))) круть
15 ene. 24 por el miembro: Koteyna
|
креатин задерживает воду, всех заливает от креатина, а кого нет, тот пьет не креатин
15 ene. 24 por el miembro: Александр678
|
Подскажите, а для чего так сильно корсет затянут?
15 ene. 24 por el miembro: Kumаnika
|
Очень заливает и аппетит сильный , но желание жить и работать лучше от него )
15 ene. 24 por el miembro: Жируха80
|
15 ene. 24 por el miembro: justsport1234
|
15 ene. 24 por el miembro: Balistasta
|
Ну так если нужны мышцы пропей креатин два месяца, отёки, а дальше вода уйдёт и будет все ок, но уже с мыщцами
16 ene. 24 por el miembro: mishamkr0
|
Слишком большая грудь, для такого стройного тела.
16 ene. 24 por el miembro: Margo%24
|
То, на сколько заливает водой с креатина, зависит от его формы. Сильно заливает от моногидрата, а гидрохлорид в этом отношении более щадящий
16 ene. 24 por el miembro: polina.yumashina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aelita.1
|