Diario de Pington, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
1156 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 77,98g | Carbh: 69,10g.   Desayuno: Coffee, Sweetened Condensed Milk, Ground Beef (Cooked), Beef Stock, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Almuerzo: Fried Egg, Soy Nuts, White Rice. Cena: Cheddar Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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