Diario de brian2867, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2650 kcal Grasa: 89,80g | Prot: 85,42g | Carbh: 370,85g.   Almuerzo: 닥터유 단백질볼, 농심 육개장 사발면, 김밥. Cena: 오리온 태양의 맛! 썬 대파크림치즈맛, 연세 무첨가 검은콩두유, 단팥빵. Pasa Bocas / Otros: 한살림 쌀식빵, 물. más...
1693 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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