Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 105,19g | Prot: 197,99g | Carbh: 286,63g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Ип Галстян Лаваш Тонкий. Almuerzo: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Universum Запеканка Творожная, Вареное Яйцо, Universum Куриный Бульон, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). Cena: Фисташки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Националь Семена Кунжута, Свой Урожай Малина , Пятерочка Банан, USN Casein , Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|