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Nikihampton
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22 oct. 15
Diario de Nikihampton, 22 oct. 15
Perfil de Nikihampton
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Woot woot. happy day
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2015:
453 kcal
Grasa: 19,87g | Prot: 28,58g | Carbh: 41,23g.
Desayuno:
Coffee, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder.
Cena:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Congrats, Keep it up.
22 oct. 15 por el miembro:
grand89
Hey - time to change your bio on FS! No longer single Mom!
22 oct. 15 por el miembro:
HCB
Congrats Niki.
22 oct. 15 por el miembro:
snezica
Look at you :)
22 oct. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Hcb. You are correct. I will do that as soon as I get to a pc or laptop. Mine is down right now and I don't see a way to update profile on phone app. :)
22 oct. 15 por el miembro:
Nikihampton
Congratulations on hitting the 30 LB mark. Be proud of yourself, Niki:)
22 oct. 15 por el miembro:
You are lovable
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