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Café da tarde.
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1339 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 84,58g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: Canela, Nestlé Chocolate Do Padre, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Açúcar, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Mamão Papaia, Bauducco Pão de Forma Integral, Nat Peito de Frango Desfiado, Heinz Mostarda Amarela , Molho de Pimenta, Hortifruti Cebola Crua, Uvas, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Pão Torrado, Black Skull Creatina, Forno Velho Geleia de Morango, Ameixas, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), 3 Corações Cappuccino Classic, Black Skull Whey 100% HD. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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