Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 107,99g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Tirol Manteiga Extra Light, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Abobrinha, Frango Assado, Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Sorvete, Essential Nutrition Xilitol, Seara Linguiça Toscana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão, Café com Leite Desnatado, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabircosta2015
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