Diario de carrotlina, 17 ene. 24

caminata, bici y desayuno :)

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1402 kcal Grasa: 70,87g | Prot: 56,55g | Carbh: 137,40g.   Desayuno: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Café con Leche, Havanna Trufas Surtidas. Almuerzo: Rúcula, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto. Cena: Tomates, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Clásicas, Frijoles Blancos (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletitas. más...
1822 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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