Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 21,40g | Prot: 20,69g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Banana Prata, Nestlé Kit Kat, Doce de Leite, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Cena: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 49 minutos, Pesas - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 08Biancapereira
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