Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 130,45g | Carbh: 259,02g.
Desayuno: Renata Biscoito de Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Italac Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Ovo Mexido. Almuerzo: Sweet Grape Tomate Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Batata Doce Cozida, Swift Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Mini Taco de Carne, Swift Filé Mignon Suíno . Pasa Bocas / Otros: Oggi Sorvete Napolitano Zero, Renata Biscoito de Leite, Trident Hortelã, Mingau de Aveia, Panco Rosquinha de Coco, Freegells Freegells Gum, Naturale Maçã Fuji. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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