Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2532 kcal
|
Grasa: 106,64g | Prot: 96,24g | Carbh: 318,19g.
Desayuno: Клементины, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Cena: Хлебец, Винегрет без Масла, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Хурма Сушеная, Финик, Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Тамара_журнал_цели
|