Diario de n.marques11, 17 ene. 24

não sei se é perceptivel, mas as celulites diminuiram, a cor deu uma desbotada (sem tomsr sol kkkk) treinando bastante, o.volume de gordura nas pernas tambem. realmente, foto é a melhor forma de acompanhar a evolução.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1023 kcal Grasa: 29,00g | Prot: 59,43g | Carbh: 131,27g.   Desayuno: Kiwi, Patê de frango com cenoura, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Bacalhoada, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Rúcula, Qualitá Palmito de Pupunha, Ervilhas (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Pão Francês, Nestlé Leite Moça, Morangos. más...
793 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

231 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Com toda certeza é bem notável Tbm tenho que tirar umas fotos para futuras comparações As vezes ficamos desanimadas e essas fotos dão um gás pra continuar 
17 ene. 24 por el miembro: JoyceKleinA
a barriga tb diminuiu. Eu tô no começo mas não tenho vontade de tirar foto. desanima, porém não terei registro como vcs tem  
17 ene. 24 por el miembro: L_ilian
Muito perceptível..incrível evolução..parabéns flor👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗🌺🌺 
17 ene. 24 por el miembro: Silvane Alessandra
muita diferença 👏👏 
18 ene. 24 por el miembro: anakbsilva
Claro que é perceptível, muito notável a diferença... Continue e avance cada vez mais... Parabéns  
18 ene. 24 por el miembro: Tamires BR
A pochete também diminuiu. 
18 ene. 24 por el miembro: guara.guara
Muito diferente! Parabéns ❤️ Me motivou pra continuar e diminuir minhas celulites também hehe 
18 ene. 24 por el miembro: Victouros
Muita diferença! Parabéns! Continue assim! 
18 ene. 24 por el miembro: icarofacio
Arrasou! 
18 ene. 24 por el miembro: naianamessa
parabéns!! 
18 ene. 24 por el miembro: Tercilia de Oliveira Rodrigues
dá pra perceber sim! menos barriga, menos celulite e pernas mais torneadas! 
18 ene. 24 por el miembro: lunacy1981
tbm reparei isso em mim parece q a pele estica. tô amando isso. 
18 ene. 24 por el miembro: fabiane31
achei suas pernas lindas  
18 ene. 24 por el miembro: Ana Júlua
Arrasou!! Bora pra frente!! 
18 ene. 24 por el miembro: Barbara Coelho Miranda
Sim é perceptível parabéns 
18 ene. 24 por el miembro: joycealves261
Parabéns arrasou  
18 ene. 24 por el miembro: laynnecruz
ULTRA perceptível!! e a diminuição do tornozelo tb, torneamento das coxas!! parabens!! :D To no mesmo caminho, se D'us quiser! 
18 ene. 24 por el miembro: erachmah
Sim, é perceptível! Só sucesso! 
18 ene. 24 por el miembro: Micksai

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de n.marques11


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.