Diario de TayNunes, 17 ene. 24

Lanche da tarde.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1600 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 82,64g | Carbh: 176,04g.   Desayuno: Pêssego, Alface Americana, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Tomates, Qualy Margarina, Forno Velho Geleia de Pimenta, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Molho Bolonhesa, Zaffari Batata Doce Assada, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Banana, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Café com Leite Integral, Ovo Recheado. más...
1535 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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