Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 71,85g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Abóbora, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Itambé Leite Integral (200g), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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