Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 104,33g | Prot: 171,61g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Reatme Омлет с Сыром и Ветчиной, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Almuerzo: Сметана 20%, Reatme Сырники с Бельгийским Шоколадом, Семга на Пару, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая, Уха из Семги. Cena: NAR Гранатовый Сок, Семга Слабосоленая, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vladislavikus
|