Diario de Dyah Sinta Nugraheni, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1653 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 38,33g | Carbh: 239,72g.   Desayuno: Telur Orak-Arik, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Teh Manis. Almuerzo: Jamur Krispi, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Jamur Krispi, Jus Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. más...
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