|
Bugün öğlen yemeğimiz, Beğendili Jülyen Tavuk ve Maden Suyu Herkese başarılar ; )
|
1606 kcal
|
Grasa: 60,83g | Prot: 125,62g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: İHE Çavdarlı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kuru İncir, Ceviz. Almuerzo: Fırında Patates, Beypazarı Maden Suyu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erenyldrm
|