|
да емое
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 95,19g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Авокадо Авокадо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Almuerzo: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Био Баланс Био Кефирный 1%, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Кунцево Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Zero Конфитюр Яблоко с Корицей. Pasa Bocas / Otros: 4BAKERY Сироп без Сахара, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Кофе, Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|