Diario de n.marques11, 18 ene. 24

pao 14 graos + morango + pate de frango + agua

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1413 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 111,33g | Carbh: 135,54g.   Desayuno: Morangos, Patê de frango com cenoura, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada. Cena: Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata no Forno (Casca Consumida). Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
56 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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