Diario de Someone Especial, 18 ene. 24

Lanche da tarde

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1207 kcal Grasa: 63,33g | Prot: 91,94g | Carbh: 70,74g.   Desayuno: Vitao Psyllium, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga. Cena: Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga Cozida, Alface Americana, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bauducco Torrada Integra, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Banana Prata. más...
538 kcal Ejercicio: Musculação - 1 hora, Pilates - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...

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