Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 78,20g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Tahu Isi. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Air Kelapa. Cena: Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Orak-Arik, Tempe Rebus, Kecipir. Pasa Bocas / Otros: Apollo Chocolate Layer Cake, Edamame, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Cardio - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ka mau nanya aku pengguna baru,kalo mau liat bb trun kaya gini dimana ka?apa nnti otomatis keliatan di apknya??
19 ene. 24 por el miembro: nadaagustina
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@Nada agustina : Tapi biasanya keluar notif kalo kaka sering update berat badan, atau bisa cek dii kalori mingguan nya biasanya emang keluar udah sejauh mana turun bb nya
19 ene. 24 por el miembro: riva usratul mawadah
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Nada: tekan aja jurnal saya nanti liat sendiri sering² update perubahan bb nya yaa kak
19 ene. 24 por el miembro: riva usratul mawadah
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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