Diario de anna6864, 19 ene. 24

4й день без сладкого и с большим количеством овощей, сладкого не хочется совсем 🫣 даже пп😌
Обед после тренировки)

---

1130 kcal

Grasa: 39,12g | Prot: 83,48g | Carbh: 104,59g.   Desayuno: Окей Малина Замороженная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 20%, Филе Курицы, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Рис Жасмин. Cena: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. más...