Diario de n.marques11, 19 ene. 24

pepino + ovo de codorna + palmito

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1937 kcal Grasa: 87,77g | Prot: 116,73g | Carbh: 168,52g.   Desayuno: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Morangos. Almuerzo: Qualitá Palmito de Pupunha, Alface, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Batata Inglesa Assada, Polenghi Mussarela, Swift Hambúrguer de Fraldinha, Alface, Da Casa Pão de Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (45g), Qualitá Palmito de Pupunha, Pepino Japonês, Ovo de Codorna, Santa Helena Paçoquinha. más...
16 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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