Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2902 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 157,59g | Carbh: 423,76g.
Desayuno: 果果堅果 好事花生, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 果果堅果 好事花生, 黑騎士 頂級可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 全聯 雞胸肉去皮, 台糖 大豆沙拉油, 烤魚, 炒青菜, 芋頭, 白飯. Cena: 大餅, 魷魚, 炒青菜, 白飯, 胡椒餅. Pasa Bocas / Otros: 聖瑪莉 一口鳳梨酥, 芭樂. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|