завтраки за 2 дня, около 500кк каждый обедаю на работе протеинками и энергетиками, времени фоткать нет и очень нефотогенично ужинаю дома чем попало) но держусь на +-1500 еще захотела показать свои любимые сережки из тех, что сделала недавно ^__^ всем удачи
|
1594 kcal
|
Grasa: 69,39g | Prot: 85,17g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Almuerzo: Rich Апельсиновый Сок , Red Bull Red Bull Sugar Free, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Cena: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Яндекс Лавка Гёдза с Морепродуктами во Фритюре, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Серьги прелесть. Люблю висюльки.
20 ene. 24 por el miembro: mineli555
|
20 ene. 24 por el miembro: Zhanna_Paeonia
|
mineli555, Zhanna_Paeonia, спасибо большое! ☺️
23 ene. 24 por el miembro: fffeeejjj
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|