Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 43,19g | Prot: 78,96g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Ленивые Голубцы, Ашан Йогурт 0,1%, Омичка Сыр, Herbalife Чай Термоджетикс, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые
, Milford Стевия. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Батончик, Сахарный Песок, Травяной Чай. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|