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20 ene. 24
Diario de Elfje69, 20 ene. 24
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1170 kcal/42,6 gr Kh
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, 20 enero 2024:
1170 kcal
Grasa: 66,99g | Prot: 79,14g | Carbh: 42,61g.
Desayuno:
Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 5%.
Almuerzo:
Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet.
Cena:
Verstegen Guilt Free Sweet Chili Sauce, Thenewfood Pompoen, Bol, Thenewfood Knolselderij, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Olijfolie.
Pasa Bocas / Otros:
Chocoladereep Extra Puur, met noten, Debic Slagroom 35%, IJs / Vruchtenen-honing-yoghurt ijs.
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Comentarios
Mijn koelkast weer afgevuld mer fage🙈, thx voor de tip
21 ene. 24 por el miembro:
asjege
Lekkurrrr 😋
22 ene. 24 por el miembro:
Elfje69
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