Diario de kariszeczka, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1487 kcal Grasa: 109,54g | Prot: 92,05g | Carbh: 34,23g.   Desayuno: Молочная Станция Сливки 20%, Окское Яйцо, Слобода Горчичный Соус, Экологика Какао, Самокат Хумус, Ашан Помидор, Троекурово Наггетсы, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Almuerzo: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
2561 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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