Diario de Dossssss, 21 ene. 24

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DOSSBUDINODIRISO😍
Semplicemente..
Budino d'albume e latte s.l. con crema di riso,mais e tapioca, una badilata di parmigiano, pepe e cannella a sentimento,granella d'arachidi & un bel giro di miele..
Kcal 395
C 34.01
P 27.56
G 16.13
Buongiorno💞

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:

1558 kcal

Grasa: 54,82g | Prot: 122,42g | Carbh: 137,85g. Desayuno: Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Grattugiato senza Lattosio, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio . Almuerzo: Campo Largo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Bianco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Realforno Fior di Zucchero. más...

1556 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 10 horas y 32 minutos. más...

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Comentarios

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21 ene. 24 por el miembro: Rolus

Buongiorno Rosalba ☕☕🌹 - 200g latte s.l. - 100g albume In microonde per 4' ..finché diventa budino.. Ho aggiunto poi.. - 20g crema di riso,mais e tapioca - 20g parmigiano - pepe nero e cannella - 5g dolcificante Se serve un filo d'acqua.. Frullato con fruste e messo in frigorifero tutta notte.. Al mattino ho aggiunto.. - 15g granella d' arachidi - 10g miele