Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 73,75g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Кукуруза, Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Чай с Сахаром, Семга Запеченная, Шампиньоны Жареные, Хлебец, Рис Отварной, Авокадо, Benlian Rocky Rice Choco Milk, Чай с Сахаром. Cena: Milbona Десертно Блокче С Извара И Млени Лешници, Тунец в Воде (Консервы), Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Семги. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovannsts
|