Diario de alexanastasi, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1005 kcal Grasa: 41,76g | Prot: 64,21g | Carbh: 88,73g.   Desayuno: Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto 17%, Kultamuna Vapaa, Fitness Välipalapatukka. Almuerzo: Chick Broilerin Maksa, Kinder Pingui, Teho Palautusjuoma Banaani-Suklaa. Cena: Merisuola, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Kismet Kismet. más...
898 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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