Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
|
126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 90,87g | Prot: 209,61g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Останкино Салями Зернистая, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Greenfield Чай Green Melissa, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Лента Хлеб Чиабата, Борщ со Свининой, Greenfield Чай Green Melissa, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Pure Protein Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|