|
я опять за свое! вес стоит на месте, снижаю калораж. обед ~80кк
|
946 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 30,19g | Carbh: 98,39g.
Almuerzo: Zero Морс Красная Смородина, Азбука Вкуса Бешбармак с Бараниной , Мандарины, Томаты на Ветке Красные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соль. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томаты на Ветке Красные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соль, Славянка Степ Лесной Орех. Pasa Bocas / Otros: Аэрофлот Горький Шоколад (75%), Клементины. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinapolyakova0
|