Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 268,87g | Carbh: 99,31g.
Desayuno: Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Good & Gather Skinless Tilapia Fillets, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Season's Choice Frozen Strawberries, Whey, Primal Harvest Collagen, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, OWYN Pro Elite Chocolate. más...
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4291 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 46 minutos, Fitbit - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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